03. Oktober 2018

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Perfekte Vorbereitung – perfekte Tipps: Vier Streckentests zum Sparkassen Münsterland Giro.2016


Höhepunkte der Vorbereitung: Die gemeinsamen Ausfahrten bei den Streckentests. Foto: Stefan SchwenkeMünster – Mit vier neuen Terminen und spannenden Themen gehen auch die Streckentests zum Sparkassen Münsterland Giro in eine neue Saison. Neben Testfahrten auf allen drei Strecken um den «Cup der Sparkasse Münsterland Ost», «Cup der Westfälischen Provinzial Versicherung» und den «Cup der LBS» findet erneut zusätzlich auch ein Termin nur für Frauen statt – diesmal auch inklusive ganz eigenem Seminar. Die Anmeldung für die Streckentest ist ab sofort online möglich. Wer dabei sein will, sollte sich allerdings beeilen. Die Teilnehmerzahl ist bei allen vier Terminen limitiert.

Am 4. Juni geht‘s auf die 70 Kilometer lange Runde der Strecke um den «Cup der Sparkasse Münsterland Ost». Ab 10 Uhr steht im Radsport-Seminar mit unserem Partner von gebioMized das Thema «Die perfekte Sitzposition - schnell, entspannt und schmerzfrei» im Mittelpunkt. Referent ist Michael Fuhrmeister.

Auch am 2. Juli, dem Termin für die 110 Kilometer der Runde um den «Cup der Westfälischen Provinzial Versicherung» geht‘s im Seminar um Geschwindigkeit: Ralph Schomaker vom ZfS Zentrum für Sportmedizin Münster referiert über «Schneller werden – Leistungsdiagnostik & Trainingsplanung im Radsport», bevor die Runde dann in gemütlicher gemeinsamer Fahrt in Angriff genommen wird.

Beim Frauentermin am 6. August werden die 70 Kilometer gefahren. Im Vorfeld geht‘s mit Lotte Kraus von gebioMized um das Thema «Women's Fit - alles gleich und doch ganz anders» und Tipps und Tricks, auf die Frauen achten sollten, um schmerzfrei und erfolgreich zu trainieren.

Die Ausfahrt auf die Langstrecke über 140 Kilometer, der Runde des «Cup der LBS», komplettiert am 3. September das Programm. Im Seminar zur Testfahrt geht es diesmal um «Ausgleichstraining für Radsportler», als Referent ist Benedikt Wentrup, Physiotherapeut beim ZfS Zentrum für Sportmedizin Münster am Start.

Treffpunkt für die Seminare und Streckentests ist jeweils um 10 Uhr beim Hochschulsport Münster, Horstmarer Landweg 50, 48149 Münster. Parkmöglichkeiten bestehen am Horstmarer Landweg und am Leonardo Campus, die Rennräder können während der rund zweistündigen Seminare auf der Terrasse des Seminarraums abgestellt werden – Schloss nicht vergessen! Nach den Testfahrten bestehen Duschmöglichkeiten in der Leichtathletikhalle des Hochschulsports.

Online-Anmeldung Streckentests Sparkassen Münsterland Giro.2016

Online-Anmeldung Sparkassen Münsterland Giro.2016

Strecke «Cup der Sparkasse Münsterland Ost» (pdf-Datei, 1,3 MB)

Strecke «Cup der Westfälischen Provinzial Versicherung» (pdf-Datei, 1,4 MB)

Strecke «Cup der LBS» (pdf-Datei, 1,5 MB)

Strecke «Cup der Sparkasse Münsterland Ost» (GPS-Daten)

Strecke «Cup der Westfälischen Provinzial Versicherung» (GPS-Daten)

Strecke «Cup der LBS» (GPS-Daten)

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